ما هو السليوليت؟ هل تعتقدي أنك وحدك من تطرحي هذا السؤال ؟ هذا سؤال شائع بين السيدات ولكن ما سبب معاناة النساء من هذه الظاهرة خصيصا ؟
السليوليت
هي ظاهرة شائعة غير ضارة بين النساء تأتي لحوالي 80% منهن بعد البلوغ وذلك يحدث بسبب تراكم الدهون فتدفع الجلد للخارج علي عكس ما تفعله الأنسجة الضامة تسحبه إلى أسفل فتتشكل مظهر التجاعيد يشبهه (الجبنة القريش) خصوصا في مناطق الأرداف والفخذين والبطن.
نلاحظ أن السليوليت أكثر شيوعا لدي النساء عن الرجال وذلك بسبب اختلاف توزيع الدهون والعضلات لكل منهم.
درجات السليوليت
كما عرفنا ما هو السليوليت فيجب علينا معرفة درجاته أيضا:
- الدرجة الأولي: تلاحظين ظهور قشر البرتقال علي الجلد عند الجلوس ولكن يختفي وينعم الجلد عند الوقوف.
- الدرجة الثانية: تلاحظين ظهور جلد البرتقال عند الوقوف والجلوس معا.
- الدرجة الثالثة: هي الدرجة الأعمق وتلاحظين وجود مناطق عميقة وغيرها ليس كذلك وتظهر بشكل أبرز عند الوقوف.
أسباب ظهور السليوليت
بعد ما تعرفنا عن ما هو السليوليت فإننا لا نجد أسباب فعلية لكي نجزم أنها تسبب السليوليت ولكن زيادة الوزن بسبب التغذية الغير سليمة وتراكم الدهون وانكماش الجلد بسبب الأنسجة الضامة وذلك قد يحدث عن طريق:مصدر
- الهرمونات: بما أن يعتمد السليوليت بشكل أساسي علي الأنسجة الدهنية فتم اقتراح أن هرمونات مثل الأنسولين الكاتيكولامينات التي تعمل على تكسير الدهون وتخزينها لذلك أي خلل قد يحدث مثل ارتفاع مستويات الأنسولين يمكن أن يسبب السليوليت.
يزداد أيضا السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين مع التقدم في العمر.
- نمط الحياة: أشار بعض العلماء أن السليوليت بسبب تراكم السوائل في المناطق المصابة وذلك بسبب التغيير في الدورة الدموية نتيجة لقلة النشاط البدني وأيضا الجلوس لفترة طويلة يقلل من تدفق الدم ويسبب هذه التغييرات.
وأيضا بسبب تناول الوجبات الغير صحية المليئة بالكربوهيدرات والدهون.
- الالتهابات: أثناء الفحص وجد بعض العلماء خلايا مناعية بسبب التهابات في الأنسجة الضامة لكن لم يتم إثبات هذه النظرية بعد ولم يؤكد أنها سبب للسليوليت.
- الجنس: تكون أكثر وضوحا لدى النساء بسبب امتلاك النساء خلايا دهنية أكثر وتترتب بشكل عمودي تحت الجلد على عكس الرجال التي تترتب بشكل أفقي.
- العوامل الوراثية: إذا كان لديكي تاريخ عائلي مع تلك الظاهرة قد يؤدي ذلك إلى إصابتك أيضا بها ويزداد مع فترة الحمل بسبب تمدد الجلد وتراكم الدهون.
طرق علاج السليوليت
أهم جزء في ما هو السليوليت هو معرفة طرق علاجه حيث تختلف سواء طبيا أو تغيير في نمط الحياة:مصدر
علاج السليوليت طبيًا
- الليزر:
استخدام مسبار ليزر صغير ويتم إدخاله تحت الجلد من خلال شق صغير ويعمل هذا الليزر على تسخين الأنسجة الدهنية تحت الجلد وبذلك تعمل علي تقليل سمك الطبقة الدهنية تحت الجلد وتحفز إنتاج الكولاجين وتحسين ملمس الجلد.
- العلاج بحقن QMO:
هي حقن تحتوي على أنزيمات تعمل على تكسير عصابات الكولاجين التي تسبب السليوليت مما يقلل من ظهور السيلوليت بدون جراحة كما أنها تعمل على إعادة توزيع الخلايا الدهنية تحت الجلد.
- العلاج بالترددات العالية:
يعمل مثل الليزر على تسخين الأنسجة الدهنية تحت الجلد بإستخدام موجات الراديو الكهرومغناطيسية ويساعد في تجديد الجلد وإنتاج الكولاجين ومن الممكن استخدام هذا العلاج بمفرده يفضل استخدامه مع التدليك.
- العلاج بالموجات الصوتية AWT:
هي موجات صدمة منخفضة الطاقة تركز على الأنسجة المصابة وتساعد في تدفق الدم وتقليل احتباس السوائل وتساعد في تكسير الدهون.
- تحلل الدهون بالتبريد:
هو علاج يعتمد على تجميد منطقة الدهون تحت الجلد مما يؤدي إلى تمزق الدهون وامتصاص محتوياتها عن طريق الجسم وكل هذا قد يستغرق من 3 إلى 4 أشهر وسوف يلاحظ اختفاء السيلوليت تدريجيا.
- الموجات الصوتية:
يستخدم في منطقتي البطن والفخذين حيث تعمل علي إزالة الدهون في كلا منهما وتحتاج إلى عدة جلسات لظهور النتائج المرغوبة.
- Carboxytherapy:
يستخدم في هذا العلاج تقنية ثاني أكسيد الكربون يتم إدخالها تحت الجلد مباشرة وهذا يزيد من تدفق الدم إلي هذه المنطقة ولكن قد تشعر بعدم الراحة و كدمات مؤقتة في هذه المنطقة.
- الكريمات الطبية:
لا تزيل الكريمات السليوليت ولكن تقلل من مظهره مؤقتا فقد تساعد علي شد الجلد مما يجعل مظهر الجلد أكثر نعومة ولكن مازالت الأنسجة الدهنية موجودة.
- الميزوثيرابي:
يتم استخدام حقن بها كوكتيلات من الأعشاب والفيتامينات ويتم حقنها مباشرة في الأنسجة المصابة ويتم أخذها على عدة جلسات ممكن أن تصل إلى 10 جلسات أو أكثر.
تغيير نمط الحياة:
من أبرز النتائج للقضاء على سؤال ما هو السليوليت هو تغيير نمط حياتك باتباع الآتي:
- خسارة الوزن:
قد يساعد خسارة وزنك علي تقليل الدهون بشكل عام في الجسم مما يقلل من مظهر السليوليت في الجسم.
- ممارسة الرياضة:
قد تساعد بعض تمارين الأرداف والساقين علي تحسين مظهر السليوليت و تقليل الدهون بهذه المناطق.
- شرب الماء بشكل كاف:
حيث يساعد الماء على تحسين الدورة الدموية بشكل عام في الجسم وأيضا يساعد في حرق الدهون.
- نظام غذائي:
يفضل اتباعك لنظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات والابتعاد عن الوجبات السريعة عالية الدهون.
الخلاصة
ما هو السليوليت هو سؤال شائع خصوصا لدى النساء وذلك يحدث بسبب تراكم الدهون تحت الجلد وبروز الجلد للخارج على عكس الأنسجة الضامة.
درجات السليوليت:
- درجة الأولى: يظهر عند الجلوس.
- الدرجة الثانية : عند الوقوف والجلوس.
- الدرجة الثالثة: يظهر بشكل أبرز وأعمق .
أسباب السيلوليت:
- الهرمونات.
- نمط الحياة الخاطئ.
- الجنس.
- العوامل الوراثية.
- الالتهابات.
علاج السليوليت
بعد معرفة ما هو السيلوليت ومعرفة علاجه طبيا من أهم الإجابات المنتظرة:
- الليزر
- الميزوثيرابي.
- الكريمات الطبية.
- الموجات الصوتية.
- الترددات العالية.
- Carboxytherapy
- التحلل بالتبريد
- حقنQMO
تغيير نمط الحياة
- فقدان الوزن.
- شرب الماء بشكل كاف
- ممارسة الرياضة.
- تناول الطعام الصحي.مصدر
