يُصاب أكثر من نصف الرجال فوق سن الخمسين بالصلع الذكوري وهو سمة موروثة ! لا يمكن منع تساقط الشعر مع التقدم في العمر، ولكن هناك علاجات قد تبطئ هذه العملية. وقد أظهرت بعض المكملات الغذائية والمقويات قدرتها في علاج تساقط الشعر عند الرجال.
أسباب تساقط الشعر
يمكن أن يعاني الرجال من الصلع أو تساقط الشعر لأسباب مختلفة والسبب الأشهر لديهم هو الجينات. لذلك يُصابوا بالصلع الذكوري وهو الحالة الوراثية التي تُمثل السبب الأكثر شيوعًا لدى الرجال. يُمكن أن يبدأ ظهور الصلع في وقت مبكر من سن البلوغ أو يتطور في وقت لاحق من الحياة.
لكن غالبًا ما يحدث تدريجيًا وبأنماط مختلفة، فهو يؤثر على الجزء الأمامي من فروة الرأس. الرجال الذين يعانون من الصلع الذكوري يرثون الشعر الحساس لهرمون DHT، وهذا الهرمون الذي يمكنه تقصير عمر بصيلات الشعر الفردية.
تتضمن بعض الأسباب الأخرى الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند الرجال ما يلي:
- التهابات فروة الرأس:
يمكن أن تصيب العدوى مثل (السعفة) شعر وجلد فروة الرأس؛ مما يؤدي إلى ظهور بقع متقشرة وتساقط الشعر.
- التغيرات الهرمونية:
التغيرات والاختلالات الهرمونية يمكن أن تسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت.
والغدة الدرقية هي السبب الأكثر تأثيراً لتساقط الشعر عند الرجال بسبب التغيرات الهرمونية.
- تساقط الشعر غير المكتمل (الثعلبة البقعية):
يحدث تساقط الشعر غير المكتمل عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم بصيلات الشعر. ويتسبب هذا الهجوم في تساقط الشعر المفاجئ والسريع الذي يترك بقعًا فارغة، غالبًا ما تكون مستديرة.
- بعض الأمراض جلدية:
قد تؤدي بعض الأمراض الجلدية مثل: الصدفية والذئبة إلى تساقط الشعر بشكل دائم في المناطق التي تحدث فيها.
- اضطراب نتف الشعر:
يسبب اضطراب نتف الشعر لدى الناس رغبة ملحة لا تقاوم لنتف شعرهم. يسحب الشخص شعر من فروة الرأس أو الحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم.
- بعض الأدوية:
قد تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية لتساقط الشعر.
الأسباب الأقل شيوعًا لتساقط الشعر
1_العلاج الإشعاعي:
إذا تلقى الرجل أي نوع من العلاج الإشعاعي بالقرب من فروة الرأس فقد يتساقط الشعر وينمو مرة أخرى بطريقة مختلفة عن ذي قبل.
2_تسريحات الشعر أو بعض العلاجات.
3_الإرهاق والتوتر:
قد يؤدي الإجهاد أو الصدمة الشديدة إلى تساقط الشعر.
طرق علاج تساقط الشعر عند الرجال
كما هو الحال مع أي حالة تسبب تغير في المظهر جسديًا، سيختلف التعامل مع تساقط الشعر بشكل كبير من شخص لآخر. قد يرغب بعض الرجال في استخدام بخاخ لإخفاء المنطقة الفارغة كجزء من علاجهم. بينما يختار البعض الآخر تصفيفة الشعر التي تخفي المنطقة المصابة من الشعر أو يلجأ لـ حلق الرأس.
في بعض الأحيان، يمكن أن يكون لتساقط الشعر تأثير مدمر على تقدير الرجل لذاته وقد يؤدي إلى الاكتئاب ومشاكل نفسية أخرى. إذا لاحظ الرجل أن حياته قد تأثرت بعد ظهور تساقط الشعر، فعليه طلب الدعم والعلاج من أخصائي طبي.
أدوية علاج تساقط الشعر عند الرجال
تُستخدم هذه الأدوية في علاج تساقط الشعر عند الرجال. حيث وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على دوائين لعلاج الصلع النمطي عند الذكور:
1_المينوكسيديل: يتوفر بدون وصفة طبية على شكل سائل أو رغوة. يُوضع على فروة الرأس مرتين في اليوم لنمو الشعر ومنع تساقط الشعر.
2_فيناسترايد: هذه حبة يتم تناولها يوميًا. إنه متوفر فقط بوصفة طبية من الطبيب.
بالنسبة لكلا هذين العقارين، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عام حتى تظهر النتائج مع الاستمرار في تناولهما للحفاظ على الفوائد.
زراعة الشعر
هي إحدى الطرق المُستخدمة لعلاج تساقط الشعر عند الرجال. أشهر عمليتين لزراعة الشعر هما زراعة البصيلات و استخراج البصيلات:
1_زرع وحدة بصيلات الشعر (FUT):
هذه هي الطريقة الأكثر استخداماً. تتم عن طريق إزالة بعض الجلد من مؤخرة فروة الرأس حيث يوجد الكثير من الشعر، وإزالة البصيلات من هذه المنطقة من الجلد، ثم إعادة إدخال بصيلات الشعر في جزء آخر من فروة الرأس حيث تُعاني من تساقط الشعر.
2_اقتطاف وحدة البصيلات (FUE):
في هذه العملية يتم إزالة بصيلات الشعر مباشرة من فروة الرأس وزرعها في الأجزاء الصلعاء من فروة الرأس. فإن زراعة الشعر تُعد عملية جراحية، لذلك قد تكون باهظة الثمن وقد تكون مؤلمة أيضاً.
هناك أيضًا بعض المخاطر التي تُشكلها، بما في ذلك الالتهابات والتندب. قد تحتاج أيضًا إلى إجراء عدة علاجات لزراعة الشعر للحصول على النتيجة المرجوة.
علاج تساقط الشعر عند الرجال بالليزر
يُعتقد أن العلاج بالليزر يقلل الالتهاب في البصيلات ويمنعه من الحدوث مرة أخرى. لكن هناك دراسات محدودة لدعم فعاليته في علاج تساقط الشعر.
تغيير نمط الحياة
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للمساهمة في علاج تساقط الشعر عند الرجال مثل:
★ الإقلاع عن التدخين:
فقد توصلت الأبحاث العلمية إلى وجود علاقة بين التدخين وتساقط الشعر.
★ تدليك فروة الرأس:
يحفز تدليك فروة الرأس بصيلات الشعر. ففي إحدى الدراسات الصغيرة، كان لدى الرجال اليابانيين الأصحاء الذين تلقوا أربع دقائق من تدليك فروة الرأس كل يوم لمدة 24 أسبوعًا شعرًا أكثر كثافة من غيرهم.
★ تناول نظام غذائي متوازن:
يحافظ النظام الغذائي المتوازن على صحة الشعر، كما ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام بوجود شعر صحي. يجب إضافة هذه الأنواع من الأطعمة:
○ الأطعمة الغنية بالحديد، بما في ذلك اللحم البقري والفاصوليا والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب المدعمة بالحديد والبيض.
○ الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل: السلمون والماكريل والتونة وبذور الكتان وصفار البيض وبذور القنب والجوز.
○ الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية.
○ تأكد من شرب الكثير من الماء بكمية لا تقل عن 3 لترات يوميًا.
إقرأ أيضاً
علاج تساقط الشعر الشديد بالثوم
أفضل طرق علاج تساقط الشعر مجرب
