Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Facebook Twitter Pinterest YouTube LinkedIn
    طبيبك اونلاين
    السبت, مايو 14
    • الرئيسية
    • الصحة العامة
    • الصحة والجمال
    • صحة المرأة
      • صحة الحامل
    • صحة الرجل
    • صحة الطفل
    • النحافة وزيادة الوزن
    • تنزيل الوزن
    • الطب البديل
    • الصحة النفسية
    • استشارة طبية فورية
    • اتصل بنا
    طبيبك اونلاين
    ‎
    Home»الصحة العامة»علاج القولون العصبي نهائيا
    الصحة العامة

    علاج القولون العصبي نهائيا

    Facebook WhatsApp Pinterest Twitter
    علاج القولون العصبي نهائيا
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    عند إصابتك بالقلق أو التوتر قبل دخول امتحان أو عند شعورك بالاكتئاب والضغط النفسي تصاب بنفس الأعراض من آلام البطن والامساك أو الاسهال! نعم يا عزيزي إنه القولون العصبي ، فهل يوجد علاج القولون العصبي نهائيا؟

    علاج القولون العصبي نهائيا
     علاج القولون العصبي نهائيا

    • طرق علاج القولون العصبي نهائيا 
      • تغيير النظام الغذائي
    • علاج القولون العصبي النفسي
    • علاج القولون العصبي بالأعشاب
    • أفضل علاج للقولون العصبي المزمن
    • الخلاصة

    طرق علاج القولون العصبي نهائيا 

    يختلف علاج القولون العصبي طبقا للأعراض التي تعاني منها والتي يتم علاجها بالتالي:

    ‎
    • الأدوية.
    • النظام الغذائي السليم.
    • العلاج النفسي.
    • العلاجات البديلة.

    لا يستحب إطلاقا تناول أي نوع من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب الخاص بك.

    تغيير النظام الغذائي

    تناول الكثير من الألياف والتي توجد في الفاكهة والخضروات فهي تساعد في علاج بعض الأعراض مثل الإمساك ولكن من الممكن أن تسبب بعض الانتفاخات والغازات ومع ذلك يفضل تناولها تدريجيا على مدار الأسبوع.

    1.الابتعاد عن الجلوتين:

    تشير بعض الأبحاث أن الابتعاد عن الجلوتين في نظامك الغذائي يحسن من صحة القولون، فهو عبارة عن مجموعة من البروتينات الموجودة في الحبوب مثل الشعير والقمح. فهي التي تسبب سوء امتصاص في بعض الأحيان وبعض الأشخاص يعانون من حساسية الجلوتين.

    2.الابتعاد عن بعض الأطعمة:

     في فترة علاج القولون العصبي نهائيا ضروري لعدم تدهور حالته ومنها القهوة والشكولاتة والمكسرات والألياف الغير قابلة للذوبان.

    3.تقليل الفودماب:

     فهي كربوهيدرات تسحب كميات كبيرة من الماء إلى الأمعاء فتسبب الغازات والانتفاخات والإسهال بعد تناولها ومن هذه الأطعمة الحليب والآيس كريم والجبن والزبادي والبقوليات.

    يجب شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام، لأنها تحفز الانقباضات الطبيعية للأمعاء وتقليل الكافيين. كل هذا يقلل من أعراض القولون العصبي.

    4.تناول الطعام في أوقات منتظمة وإذا كنت تعاني من الإسهال تناول وجبات صغيرة ومتكررة.

    علاج القولون العصبي النفسي

    هناك علاقة قوية بين الجهاز العصبي والقولون فعند شعورك بالقلق أو التوتر تظهر عليك أعراض القولون العصبي أو حتى عند إصابتك بالاكتئاب.

    هناك أبحاث كثيرة لعلاجات الصحة العقلية ويتبع الأطباء معظمها لتغيير أنماط السلوك والتفكير الخاصين بك ومنها:

    • التنويم المغناطيسي يستخدمه المعالج ليساعدك على الاسترخاء وذلك يساعد في تحسين قولونك العصبي ولكنه لا يعد علاج القولون العصبي نهائيا.
    • تدريب الاسترخاء واليوجا يساعدك علي استرخاء عضلاتك والتقليل من التوتر.
    • ينصحك طبيبك أيضا بالقراءة والاستمتاع بوقتك.

    علاج القولون العصبي بالأعشاب

     الأعشاب هي الحل الأمثل لعلاج القولون فهي تساعد على الاسترخاء واسترخاء عضلات البطن وتخفيف التقلصات التوتر وأيضا المشروبات الساخنة تساعد في عملية الهضم.

    • اليانسون: يعد اليانسون من أفضل المشروبات الساخنة لتهدئة المعدة ويساعد الجهاز الهضمي في تنظيم عملية الهضم. مؤخرا أظهرت بعض الأبحاث قدرة اليانسون في علاج الإمساك وبالتالي يمكن يستخدم في علاج القولون العصبي نهائيا.
    • الشمر: يستخدم الشمر لعلاج الإمساك وتخفيف من الغازات والتقلصات المعوية ومع ذلك يدخل تحت قائمة الفودماب لذلك قبل تناوله يلزم عليك استشارة طبيبك الخاص.
    • شاي البابونج: يحتوي شاي البابونج على مضادات للالتهابات ويعمل على تخفيف التشنجات العضلية وتهدئة المعدة وله آثار علاجية كثيرة ما يجعله من أشهر الأعشاب الشائعة.
    • الكركم: له قيمة عالية في علاج الجهاز الهضمي إذ يعمل على تحسين حركة الأمعاء وتهدئة البطن.
    • النعناع: من أفضل الاختيارات في علاج القولون العصبي نهائيا إذ يعمل علي تهدئة التقلصات والشعور بالاسترخاء وإزالة آلام البطن والآلام أثناء خروج البراز.

    أفضل علاج للقولون العصبي المزمن

    القولون العصبي هو مرض مزمن لا يوجد علاج لحل مشاكله نهائيا ولكنها حلول لمنع ظهور تلك الأعراض ومضاعفاتها. ولحل هذه المشكلة يتوجب عليك التعود على نمط الحياة الجديد.

    يتوجب عليك تعزيز نمط حياتك الصحي والابتعاد عن الطعام المقلي والقهوة وغيرها من الكافيين والكحوليات فكل هذا يعمل على تهيج القولون العصبي.

    الحركة هي أفضل حل لمعظم الأمراض فإن القليل من الحركة يا عزيزي قد تحدث فارقا كبيرا وينصح بممارسة الرياضة يوميا من 15 إلى 20 دقيقة حتى وإن كانت تمشية بسيطة.

    يمكن أن يلجأ طبيبك إلى الحل الجراحي إذا نفذت كل الحلول السابقة بالإضافة إلى العقاقير الطبية وذلك في الحالات التالية:

    1. إزالة الانسدادات: قد يكون الحل الأمثل لمن يعانون من الإمساك لدرجة انسداد القولون فقد تكون الجراحة هي أفضل خيار. قد تمنع الشقوق الشرجية حركة الأمعاء بشكل طبيعي ومن الممكن أن يؤدي الامساك الى مضاعفات في القولون العصبي.
    2. إزالة أجزاء من القولون: يستخدم في علاج القولون العصبي نهائيا ولكنه الحل الأخير الذي يلجأ إليه طبيبك بعد فشل كل المحاولات لذلك يعد هذا الحل نادرا استخدامه أو اللجوء إليه.

    الخلاصة

    علاج القولون العصبي نهائيا يعتمد بشكل كبير الأعراض التي تظهر فمنها العقاقير الطبية ومنها تغير نمط الحياة والاهتمام بالصحة النفسية.

    • لا ينصح بتناول أي عقار إلا باستشارة الطبيب الخاص بك.
    • نمط الحياة الصحي للتغلب علي أعراض القولون العصبي النفسي يتضمن الآتي:
    • تناول الألياف.
    • شرب الماء وممارسة الرياضة.
    • تناول الطعام في أوقات منتظمة.
    • التقليل من الفودماب.
    • الابتعاد عن المكسرات والكافيين والكحوليات.

    الصحة النفسية مهمة لذلك يهتم الطبيب بتمارين الاسترخاء والتنويم المغناطيسي وينصح بممارسة اليوغا واللجوء إلى التأمل والاستمتاع.

    الأعشاب هي الأكثر استخداما في علاج القولون العصبي نهائيا فتعمل على تهدئة التقلصات المعوية وتساعدك على الاسترخاء ومنها:

    • الينسون.
    • الشمر.
    • البابونج.
    • النعناع.
    • الكركم.

    أفضل علاج للقولون هو تغير نمط الحياة وممارسة الرياضة بشكل منتظم. قد يلجأ الطبيب للجراحة وذلك في حالات نادرة مثل:

    • إزالة الانسدادات.
    • إزالة أجزاء من القولون.
    اقرأ ايضاً
    • كيف تختفي البواسير الخارجية وأفضل طرق علاج البواسير في المنزل .
    • علاج البواسير الخارجية بزيت الزيتون علاج نهائي 
    • علاج الجيوب الانفية .
    • اعراض جرثومة المعدة.
    •  الأيبوبروفين – الاستخدامات والمحاذير والاثار الجانبية
    • السيلوليت – كل ماتريد معرفته وطرق العلاج الفعالة
    •  النقرس-الاسباب والأعراض وأفضل طرق العلاج المنزلية

    المصادر

    Treatment of irritable bowel syndrome

    Treatment for Irritable Bowel Syndrome

    How to Effectively Manage IBS-C/CIC

    Irritable Bowel Syndrome Treatment

    IBS Home Remedies That Work

    The Best Teas to Drink for Relief from IBS Symptoms

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Previous Articleعملية البواسير | تعرف على كل مايخص عملية البواسير .
    Next Article أسباب تساقط الشعر من الجذور
    Tabibak

      مواضيع تهمك

      حبوب الغدة الدرقية 50 .. هل تنحف؟ومافائدتها للحامل؟

      حبوب الغدة الدرقية 50 .. هل تنحف؟ومافائدتها للحامل؟

      تجربتي مع حبوب سنتروم..هل تزيد الوزن ؟

      تجربتي مع حبوب سنتروم..هل تزيد الوزن ؟

      تجربتي مع حبوب فيروجلوبين

      تجربتي مع حبوب فيروجلوبين | تخلصت من الأنيميا وتساقط الشعر

      معلومات لا تعرفها عن زيت كبد الحوت

      معلومات لا تعرفها عن زيت كبد الحوت

      متى يبدأ مفعول حبوب الحديد؟

      متى يبدأ مفعول حبوب الحديد؟

      10 فوائد لحبوب كبد الحوت وأهم التحزيرات

      حبوب كبد الحوت..10 فوائد وأهم التحزيرات

      حبوب الحلبة الامريكية للتسمين وفوائدها للجنس

      حبوب الحلبة الامريكية للتسمين وفوائدها للجنس

      حبوب ليرغابا لالتهاب الاعصاب وفوائدها للجنس

      حبوب ليرغابا لالتهاب الاعصاب وفوائدها للجنس

      Leave A Reply Cancel Reply

      إقرأ أيضاً

      حبوب الغدة الدرقية 50 .. هل تنحف؟ومافائدتها للحامل؟

      حبوب الغدة الدرقية 50 .. هل تنحف؟ومافائدتها للحامل؟

      أبريل 24, 2022
      تجربتي مع حبوب سنتروم..هل تزيد الوزن ؟

      تجربتي مع حبوب سنتروم..هل تزيد الوزن ؟

      فبراير 24, 2022
      تجربتي مع حبوب فيروجلوبين

      تجربتي مع حبوب فيروجلوبين | تخلصت من الأنيميا وتساقط الشعر

      يناير 28, 2022
      حبوب توقف الدورة في نفس اليوم

      حبوب توقف الدورة في نفس اليوم |8 حبوب توقف الدورة بعد نزولها

      يناير 18, 2022
      حبوب سنافي لضعف الانتصاب | حطيت لزوجي حبوب سنافي هل يوجد ضرر منها

      حطيت لزوجي حبوب سنافي هل يوجد ضرر منها

      يناير 16, 2022
      حبوب منع الحمل مارفيلون

      حبوب منع الحمل مارفيلون | الأضرار وهل تؤثر علي الجماع

      يناير 16, 2022
      من نحن

      موقع طبيبك اونلاين منصة طبية متخصصة في الاستشارات الطبية تهدف الى نشر الوعي الصحي في الوطن العربي بمعلومات طبية من مصادر علمية موثوقة كتبها اليكم فريق من المتخصصين في المجال الطبي من الأطباء والصيادلة.

      Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube LinkedIn
      • الصفحة الرئيسية
      • استشارة طبية فورية
      • الصحة العامة
      • الصحة والجمال
      • الطب البديل
      • صحة المرأة
      • صحة الحامل
      • تنزيل الوزن
      • الصحة النفسية
      • صحة الرجل
      • صحة الطفل
      • النحافة وزيادة الوزن
      • عن طبيبك اونلاين
      • شروط الاستخدام
      • اتصل بنا
      جميع الحقوق محفوظة لموقع طبيبك اونلاين. © 2022

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.