علاج الضغط المنخفض :تناول هذه الأطعمة

لا يعتبر انخفاض الضغط دائمًا علامة على وجود مشكلة ويحتاج علاج الضغط المنخفض. لكن إذا كانت لدى المريض أعراض انخفاض ضغط الدم، فيمكن تشخيص الحالة وكشف السبب.

قد تشير أعراض الدوخة والدوار عند الوقوف من الجلوس أو الاستلقاء مع انخفاض في ضغط الدم إلى حالة تسمى انخفاض ضغط الدم الوضعي. قد تتسبب أيضًا مجموعة كبيرة من الحالات الأساسية في ظهور اعراض هبوط الضغط.

من المهم تحديد سبب انخفاض ضغط الدم ومتابعة قياس ضغط الدم باستمرار حتى يمكن تقديم علاج الضغط المنخفض المناسب. يمكن إجراء اختبارات أخرى، مثل مخطط كهربية القلب (ECG) لقياس معدل ضربات القلب والإيقاع ومخطط صدى القلب (اختبار الموجات فوق الصوتية لتصوير القلب).

تعتمد علاجات انخفاض ضغط الدم على سبب الحالة. في الحالات الشديدة من انخفاض ضغط الدم، يمكن إعطاء المريض سوائل وريدية لرفع ضغط الدم.

طرق علاج الضغط المنخفض

لا يحتاج معظم المصابين بانخفاض ضغط الدم إلى العلاج. ومع ذلك إذا بدأ انخفاض ضغط الدم فجأة أو نتج عن حالة كامنة، سيقدم الطبيب علاج الضغط المنخفض المناسب. يعتمد علاج الضغط المنخفض على السبب الكامن وراء انخفاض ضغط الدم.

قد يشمل علاج الضغط المنخفض مايلي:

• يمكن أن يشمل علاج الضغط المنخفض أدوية أمراض القلب أو السكر أو العدوى.
• وصف الأدوية للمساعدة في علاج الضغط المنخفض.
• تغيير الدواء أو جرعات الشخص، إذا اشتبه في أن أيًا منهما مسؤول عن انخفاض ضغط الدم.
• اقتراح تغييرات في النظام الغذائي، مثل زيادة تناول الملح أو السوائل.
• يجب شرب الكثير من الماء لتجنب انخفاض ضغط الدم الناتج عن الجفاف، خاصةً إذا كان المريض يعاني من القيء أو الإسهال.
• يمكن أن يساعد البقاء رطبًا أيضًا في علاج الضغط المنخفض ومنع أعراض انخفاض ضغط الدم.
• إذا كان المريض يعاني من انخفاض ضغط الدم عند الوقوف لفترات طويلة، فيجب أخذ قسط من الراحة للجلوس.

يمكن أن يساعدك تناول أنواع معينة من الطعام في رفع ضغط الدم، مثل:

• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب 12. لأن يمكن أن يؤدي النقص الشديد في فيتامين ب 12 إلى نوع معين من فقر الدم؛ مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والإرهاق.

تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من B-12 البيض والحبوب المدعمة واللحوم الحيوانية والخميرة الغذائية.

• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك. يمكن أن يساهم القليل جدًا من حمض الفوليك في الإصابة بفقر الدم.

تشمل الأمثلة على الأطعمة الغنية بحمض الفوليك الفول والعدس والفواكه الحمضية والخضراوات الورقية والبيض والكبد.

• الملح.

يمكن للأطعمة المالحة أن ترفع ضغط الدم. ومن أمثلة الأطعمة المالحة السمك المدخن والجبن القريش والمخللات والزيتون.

• مادة الكافيين.

قد تؤدي القهوة والشاي المحتوي على الكافيين إلى ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا عن طريق تحفيز نظام القلب والأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب.source

الأدوية المُستخدمة في علاج الضغط المنخفض

• ميدودرين (midodrine)

○ الجرعة: يُستعمل ثلاث مرات يوميًا.

○ الأعراض الجانبية:

★ قد يحدث تنميل في الجلد.

★ قشعريرة.

★ آلام في المعدة.

★ مشاكل في المسالك البولية (كثرة التبول أو صعوبة في التبول).

○ تشمل الآثار الجانبية الأقل شيوعًا:

★ جفاف الفم. 

★ الدوخة.

★ النعاس.

★ مشاكل في النوم.

★ تقلصات الساق.

○ يُستعمل بحذر في الحالات التالية:

★ ارتفاع ضغط الدم.

★ ورم القواتم(الغدة الكظرية).

★ فرط نشاط الغدة الدرقية.

★ وصعوبة التبول (بسبب احتباس البول أو تضخم البروستاتا).

★ أمراض القلب.

★ أمراض الكبد.

★ أمراض الكلى.

★ مرض السكر .

source

• نورإبينفرين(norepinephrine)

يسبب آثار جانبية خطيرة عند زيادة الجرعة.

يُستعمل بحذر شديد.

• فينيليفرين(phenylephrine) لعلاج الضغط المنخفض

لايُستخدم في حالة استخدام أحدًا من الأدوية التالية في خلال ال 14 يومًا الماضية:

★ لينزوليد (linezolid).

★ إيزوكربوكسازيد (isocarboxazid).

★ فينيلزين (phenelzine).

○ قد يسبب أعراضًا جانبية خطيرة تتطلب الذهاب إلى المستشفى فورًا:

★ صعوبة في التنفس.

★ تورم الوجه والشفتين واللسان، أو الحلق.

★ ضربات قلب سريعة أو متقطعة أو غير منتظمة.

★ دوار شديد أو عصبية.

★ ارتفاع ضغط الدم.

★ صداع شديد.

★ عدم وضوح الرؤية.

★ قصف في الأذن أو الرقبة.

○ قد تشمل الآثار الجانبية الشائعة:

★ فقدان الشهية.

★ الشعور بالقلق أو الإثارة (خاصة عند الأطفال).

○ يُستعمل هذا الدواء بحذر شديد في الحالات الأتية:

★ أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

★ داء السكر.

★ اضطراب الغدة الدرقية.

★ تضخم البروستاتا ومشاكل التبول.

★ أي حساسية من المخدرات.

• دروكسيدوبا(droxidopa) لعلاج الضغط المنخفض

○ الآثار الجانبية:

★ ألم في المثانة.

★ بول دموي أو عكر.

★ عدم وضوح الرؤية.

★ التبول الصعب أو الحارق أو المؤلم.

★ دوخة.

★ إغماء.

★ حث متكرر على التبول.

★ آلام أسفل الظهر أو الجانب.

★ العصبية.

★ قصف في الأذنين.

★ ضربات قلب بطيئة أو سريعة.

★ صداع.

★ قئ وغثيان.source

○ الاستخدام أثناء الحمل:

أظهرت دراسات التكاثر الحيواني تأثيرًا سلبيًا على الجنين ولا توجد دراسات كافية ومراقبة جيدًا على البشر.

○ تحذيرات دروكسيدوبا للرضاعة الطبيعية:

يجب التوقف عن الرضاعة أو التوقف عن تناول الدواء، مع الأخذ بعين الاعتبار أهمية الدواء للأم.

الوقاية من الضغط المنخفض

يمكن أن تساعد مجموعة من إجراءات نمط الحياة في الوقاية من اسباب انخفاض ضغط الدم.

وتشمل هذه:

• قضاء بعض الوقت في الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
• رفع رأس السرير باستخدام كتل رفع رأس السرير بمقدار 6 بوصات.
• تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر والراحة بعد الأكل.
• زيادة تناول السوائل.
• تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
• تجنب الصدمات والمفاجآت.
• الامتناع عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين في وقت متأخر من اليوم.
• ارتداء الجوارب الداعمة.source