غالبًا ما يُعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية للرجال!! هذه خرافة، فإن الرجال والنساء في الأربعينيات والخمسينيات والستينيات من العمر لديهم نفس المستوى من المخاطر للإصابة بارتفاع ضغط الدم، ولكن ماهو ضغط الدم المرتفع للنساء .
بعد بداية انقطاع الطمث، تواجه النساء في الواقع مخاطر أعلى من الرجال للإصابة بارتفاع ضغط الدم. قبل سن 45، يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، لكن بعض المشكلات الصحية الأنثوية يمكن أن تغير هذه الاحتمالات وتسبب ضغط الدم المرتفع للنساء.
مضاعفات ضغط الدم المرتفع للنساء
بدون التشخيص المناسب، قد لا تعرف أن ضغط دمك آخذ في الازدياد. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى مشاكل صحية خطيرة. ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية والفشل الكلوي.
يمكن أن يساهم الضرر الذي يصيب الأوعية الدموية بسبب ارتفاع ضغط الدم المزمن في حدوث النوبات القلبية. إذا كنت حاملاً، فقد يكون ارتفاع ضغط الدم خطيرًا بشكل خاص لك ولطفلك.
ضغط الدم المرتفع للنساء أثناء الحمل
تعاني بعض النساء من ضغط الدم المرتفع للنساء أثناء الحمل. يمكن أن يسبب ضغط الدم المرتفع للنساء أثناء الحمل مشاكل للأم وطفلها ومن هذه المشكلات:
- للأم:
يمكن أن تصاب الأم بما يلي:
○ تسمم الحمل.
○ السكتة الدماغية.
○ الحاجة إلى تحريض المخاض (إعطاء الدواء لبدء المخاض للولادة).
○ انفصال المشيمة عن جدار الرحم.
- بالنسبة للطفل:
يمكن أن يحدث له مايلي:
○ الولادة المبكرة (الولادة التي تحدث قبل 37 أسبوعًا من الحمل).
○ انخفاض الوزن عند الولادة.
للحصول على ما يكفي من الأكسجين والعناصر الغذائية لينمو، لذلك قد تضطر الأم إلى ولادة الطفل مبكرًا.
ضغط الدم المرتفع للنساء في سنوات الإنجاب
قد تلاحظ بعض النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل ارتفاعًا طفيفًا في ضغط الدم. ومع ذلك، يحدث هذا عادةً عند النساء اللائي عانين من ارتفاع ضغط الدم سابقًا، أو يعانين من زيادة الوزن، أو لديهن تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت حاملاً، فقد يرتفع ضغط دمك، لذا يوصى بإجراء فحوصات ومراقبة منتظمة.
قد تتعرض كل من النساء المصابات مسبقًا بارتفاع ضغط الدم والنساء اللواتي لم يعانين من ارتفاع ضغط الدم من قبل إلى ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل، والذي يرتبط بحالة أكثر خطورة تسمى تسمم الحمل.
تسمم الحمل
تسمم الحمل هي حالة تصيب حوالي 5 إلى 8% من النساء الحوامل. فهوعادة ًما يتطور بعد 20 أسبوعًا من الحمل. ونادرًا ما تحدث هذه الحالة في وقت مبكر من الحمل أو حتى بعد الولادة.
تشمل الأعراض:
- ارتفاع ضغط الدم.
- صداع.
- مشاكل محتملة في الكبد أو الكلى.
- زيادة الوزن المفاجئة والتورم في بعض الأحيان.
تسمم الحمل حالة خطيرة، حيث تساهم في حوالي 13% من جميع وفيات الأمهات في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك، فإنه عادة ما يكون من المضاعفات التي يمكن التحكم فيها. عادة ما يختفي في غضون شهرين بعد ولادة الطفل.
هناك بعض من الإناث أكثر عرضة للإصابة بمقدمات نوبة الصرع أو الغيبوبة التي تحدث في الحمل والتي تسبب تسمم الحمل مثل :
- المراهقين.
- النساء في الأربعينيات من العمر.
- الإناث اللائي تعرضن لحالات حمل متعددة.
- الإناث المصابات بالسمنة.
- الإناث الذين لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في الكلى.
ضغط الدم المرتفع للنساء بعد سن اليأس
بعد انقطاع الطمث، هناك زيادة في ضغط الدم الإنقباضي والتي يُعتقد أنها ثانوية نتيجة:
- سحب تأثيرات موسع الأوعية للإستروجين الداخلي.
- زيادة تصلب الشرايين.
- حساسية الملح. وتناقص إنتاج أكسيد النيتريك.
- زيادة التعبير عن مستقبل الأنجيوتنسين.
فضغط الدم الانقباضي وضغط النبض لدى النساء في فترة ما قبل وبعد انقطاع الطمث أكبر منه لدى الرجال، في حين أن ضغط الدم الانبساطي متشابه في كلا الجنسين. يعد ارتفاع ضغط الدم هو مؤشر حساس للأمراض القلبية الوعائية المستقبلية في كلا الجنسين.
فهناك عوامل أخرى تؤدي إلى تطور ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر بشكل غير متناسب على النساء بعد سن اليأس وتشمل:
- السمنة، والتي تحدث في ما يصل إلى 40٪ من النساء بعد سن اليأس.
- ارتفاع معدلات الاكتئاب و القلق.
يمكن عكس آثار انقطاع الطمث على تصلب الشرايين و ضغط الدم من خلال زيادة النشاط البدني.
اعراض ضغط الدم المرتفع للنساء
يطلق على ضغط الدم المرتفع اسم القاتل الصامت؛ لأنه غالبًا لايصاحبه أعراض، ولكن هنالك بعض الأعراض المصاحبة لضغط الدم المرتفع للنساء ومنها:
صداع شديد
يمكن أن يحدث الصداع المزمن بسبب ارتفاع ضغط الدم الشديد.
الانتفاخ
غالبًا ما يرتبط ارتفاع ضغط الدم بمرض السكر وأمراض الكلى، لذلك إذا كنت تعاني من الانتفاخ مع انخفاض التبول، فقد يكون ضغط الدم وراء ذلك.
تغيير في الرؤية
يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تضخم الأوعية الدموية في العينين.
الدوخة أو صعوبة التوازن
يمكن أن يكون الشعور بالدوار فجأة مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم أو حالات أكثر شدة مثل السكتة الدماغية.
الوقاية من ضغط الدم المرتفع للنساء
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من ضغط الدم المرتفع ومنها مايلي:
- ممارسة الرياضة بإنتظام، حوالي 30 إلى 45 دقيقة يوميًا، خمسة أيام في الأسبوع.
- اتباع نظام غذائي معتدل في السعرات الحرارية وقليل من الدهون المشبعة.
