تسكين الم الاسنان
من منا لم يعاني من ألم الأسنان ولو مرة واحدة في حياته! فهو ألم مزعج جدا وخصوصا في الليل لذلك تحتاج إلى تسكين الم الاسنان..
مسكن الم الاسنان في المنزل
هناك العديد من الحلول المنزلية التي تعمل على تسكين الم الاسنان لذلك يلجأ معظم الناس لها بسبب مفعولها السريع والرخيص ،على سبيل المثال:
- محلول الملح:
هو أسهل محلول مطهر يمكن أن تصنعه في المنزل لتطهير الاسنان وإزالة الالتهابات.
قم بوضع ملعقة من الملح على كوب من الماء ثم مضمض فمك بالمحلول وينصح الأطباء بهذا المحلول مع العناية بغسل أسنانك.
- الكمادات الباردة:
من أكثر حلول تسكين الم الاسنان شيوعا حيث تقوم الكمدات بتضيق الأوعية الدموية وتسكن الأعصاب من نقل الألم.
قم بوضع ثلج في كيس ثم لفه في فوطة وضعه علي الجانب الذي يعاني من الألم.
- شاي النعناع:
شاي النعناع هو مسكن جيد مؤقت للألم في المنزل يعتقد الباحثون أن النعناع يحتوي علي مركبات مضادة للأكسدة وللجراثيم كما أنه يحتوي علي مادة المينثول التي تعمل كمخفف للألم.
قم بوضع كيس واحد من شاي بالنعناع واتركه حتي يبرد قليلا ثم قم بتناوله قم بتكرير العملية حتي تشعر باختفاء الألم.
- القرنفل أو زيت القرنفل:
يحتوي القرنفل علي مادة اليوجينول التي أثبتت الدراسات قدرتها علي تسكين الم الاسنان وبالتالي، فقو يقلل الالتهاب كما أن القرنفل يستخدم في صناعة العديد من معجون الأسنان وغسول الأسنان.
قم طحن حبتين من القرنفل ووضعه في ماء حتي يصبح عجينه ثم ضعها علي مكان الألم او قم بوضع الحبتين في كوب من الشاي كما أنه يمكنك مضغه لتستفيد بالزيوت الطبيعية التي يحتويها.
- بيروكسيد الهيدروجين:
يساعد في قتل البكتيريا ومعالجة التهاب اللثة ويمكن استخدامه كغسول بعد وضع كميتين متساويتين منه علي الماء ولا يتم بلعه أطلاقا وقم بتنظيف فمك بالماء جيدا بعد استخدامه.
- الثوم:
هو أشهر مضاد للبكتيريا ورائع جدا في تسكين الم الاسنان لأنه يحتوي على مادة الأليسين لها تأثير قوي على الجراثيم والبكتيريا التي تسبب التسوس.
قم بمضغ الثوم بالقرب من مكان الألم أو للتخفيف من حدته قم بهرس الثوم وضعه على السن المصاب.
- أوراق الجوافة:
لدي أوراق الجوافة خصائص مضادة للالتهابات وتقرحات اللثة كما أنها تساعد في التإم الجروح.
قم بمضغ ورق الفواكهة الطازج أو قم بوضعه في ماء مغلي واشربه.
- زيت الزعتر:
يعتبر دواء طبيعي قوي جدا في تسكين الم الاسنان لأنه مضاد للأكسدة والبكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
قم بوضع نقطتين من زيت الزعتر على كوب ماء واستخدمه كغسول أو ضع الزيت علي قطن وثم قم بتطبيقه على مكان الألم.
- القمح:
يتم استخدام القمح الطري في علاج ألم الأسنان لأنه يحتوي على مادة تسمي الكلوروفيل التي تقتل البكتيريا وتزيل السموم من اللثة.
قم باستخدامعصير القمح كغسول للفم أو قم بمضغ القمح الطري.
علاج الم الاسنان
بالرغم من أن تسكين الم الاسنان في المنزل هو أمر مؤقت فقط ولكن إذا استمر الألم يلزم مراجعة طبيب الأسنان ليقوم بتشخيصك ومعرفة سبب الألم ومن أهم تلك الإجراءات:
- تناول أدوية للسيطرة علي الألم فقد ينصحك الطبيب بتناول أدوية مضادة للالتهابات الغير ستيرويدية.
- تناول أدوية المضاد الحيوي وذلك في حالة وجود خراج في اللثة أو التهاب شديد في اللثة.
- ينصحك الطبيب بغسول الاسنان و الفلوريد الموضعي
سوف ينصحك الطبيب بغسول كلوروهيدروكسيد لعلاج التهاب اللثة وغسول الفلوريد للوقاية من تسوس الأسنان. وسوف يكون حريص إذا كانت أسنانك حساسة سينصحك باستخدام معجون سينسوداين.
- واقي الفم:
إن كنت مما يعانون من صرير الأسنان أو تضغط على أسنانك بشدة في الليل والذي تكون بسبب الإجهاد وتناول الكحوليات. واقي الفم يحمي اسنانك ويلزم مع الواقي التوقف عن الاجهاد وتناول الكحول.
- سيقوم الطبيب بمعالعة السبب وهو افضل من تسكين الم الاسنان فقط فعلى سبيل المثال إذا كنت تعاني من التسوس سيقوم بترميم الاسنان.
وإذا كان هناك خراج سيقوم بفتحه وتنظيفه ووضع حشو للأطراف المكسورة وهكذا.
علاج ألم الأسنان بالضغط على الإبهام
قد تلجأ لهذا العلاج إن كنت خارج المنزل وتريد تسكين الم الاسنان بشكل سريع.
قم بتدليك الجلد بشكل دائري بين السبابة والابهام في نفس الجهة التي تتألم منها.
هناك دراسات أثبت بهذه الحركة تخفف الألم بنسبة 50% لكل من طبقوها لأنها تساعد في إفراز هرمون الاندروفين الذي يساعد في تسكين الآلام.
الوقاية من الم الاسنان
معرفة طرق تسكين الم الاسنان مهمة جدا ولكن الوقاية من الألم أهم بكثير ومن أهمها:
- قم بغسل أسنانك مرتين في اليوم بفرشاة أسنان ناعمة.
- استخدم خيط الأسنان يوميا لتنظيفها من أي بواقي طعام عالقة.
- استخدم غسول الاسنان.
- إجراء جلسات تنظيف الاسنان بشكل دوري.
- قم بتغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.
- تجنب التدخين لأنه سبب أساسي في تدمير الأسنان.
- قلل من الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر.
- اتبع نظام غذائي متوازن.
الخلاصة
في النهاية تسكين الم الاسنان في المنزل هو أمر فعال جدا ولكنه مؤقت ومن أهمها:
- استخدام محلول الملح.
- وضع زيت الزعتر والثوم والقرنفل.
- استخدام بيروكسيد الهيدروجين كغسول.
- القيام بعمل الكمادات الباردة.
- أوراق الجوافة والقمح الطري.
بالإضافة إلى أنه للطبيب دور كبير في تسكين الم الاسنان فمن اشهر الإجراءات التي يقوم بها:
- أدوية لتخفيف ألم الأسنان ومضاد حيوي.
- واقي الفم لصرير الأسنان بالليل.
- غسول الأسنان والفلوريد الموضعي.
- سيقوم بعلاج السبب سواء تسوس أو خراج أو غيرهم.
الاهم من تسكين الام هو الوقاية من حدوثه:
- غسل الأسنان مرتين في اليوم.
- تغير الفرشاة كل 3 شهور.
- الابتعاد عن التدخين والسكريات.
- استخدام خيط الأسنان والغسول يوميا.
نخلص إلى أن زيارة الطبيب أمر ضروري في حالة استمرار الم الاسنان.
المصادر
Causes of Tooth Pain and Treatment Option
9 ways to treat a toothache at night
11 Home and Natural Remedies for Toothache Pain
Relief of dental pain by ice massage of the hand.